У каждого должно быть место, куда он может принести свои проблемы, высказаться, не боясь осуждения.
Психолог помогает человеку создать пространство для решения проблем и роста личности
Анастасия Калинова
Психолог-психодраматист
«Поиск психолога — это проявление намерения изменить что-то в своей жизни. Я искренне восхищаюсь людьми, которые находят в себе силы заглянуть внутрь себя и делать усилия, чтобы добиться результата, который устраивает. Мне кажется, это и есть настоящее мужество, достойное уважения.»
Анастасия Калинова
Психолог-психодраматист
«Поиск психолога — это проявление намерения изменить что-то в своей жизни. Я искренне восхищаюсь людьми, которые находят в себе силы заглянуть внутрь себя и делать усилия, чтобы добиться результата, который устраивает. Мне кажется, это и есть настоящее мужество, достойное уважения.»
Услуги и цены
Пожалуйста, ознакомьтесь с основными видами моих услуг
Как от слов перейти к делу? Начать действовать. Это просто сделать в рамках психодрамы, в безопасном пространстве под присмотром психолога. Давно хотите, но боитесь поговорить с начальником? Попробуйте это проиграть и посмотреть со стороны. Хотите сделать выбор - приходите и играйте роли, выбирайте ногами.
Психодрама помогает найти путь для решения и сделать шаг в его стороны.
Решаем проблемы с помощью рисунка. Нейрографика помогает включить в процесс решения проблемы наше тело и фантазию - главные двигатели идей и действий. Для занятия вам понадобится плотная бумага и маркеры.
Добрый день! Меня зовут Анастасия Калинова. Я дипломированный психолог-консультант, мой опыт работы психологом — 5 лет, опытв помогающих профессиях свыше 15 лет.
В психологию я пришла в 2010 году, чтобы разобраться с собственными проблемами в семье и в вопросах воспитания детей. За время практики прошла дополнительное обучение по семейной психологии, психодраме, арт-терапии, сказкотерапии и другим психологическим инструментам работы, чтобы практика была разнообразной и эффективной для достижения результатов клиентов.
Я консультирую в индвидидуальном порядке, а также провожу группы по нейроАрт, психодраме, медитации.
Добро пожаловать в безопасное пространство, где можно быть собой❤️
Мое образование и дипломы
Преимущества для клиента
Удобный кабинет в центре города
Место проведения консультаций - важный элемент терапии. Я тщательно подхожу к этому вопросу, чтобы обеспечить комфорт клиента.
Возможность online-формата
Возможность связаться с психологом из любой точки мира с помощью мобильного телефона и камеры
Сообщество
Мы проводим групповые терапевтические группы, в которых можно найти поддержку.
Безопасность и конфиденциальность
Гарантия конфиденциальности и безопасности информации, полученной в ходе консультаций
Профессионализм
Я не теоретик, а практик. Постоянно прохожу повышения квалификации и супервизорские программы для предоставления услуг высокого качества
Личная терапия психолога
"Психолог не может отвести клиента дальше, чем он прошел сам" - это про обязательность личной терапии специалиста, принятая в кругах профессиональных психологов
Записаться сейчас
Отзывы клиентов
Вся информация публикуется с разрешения клиетов
Моей основной проблемой были эмоции. Я не понимала, как жить с эмоциями и с ними справляться. В моей жизни была череда проблем, приведших меня не просто к эмоциональной несдержанности, но и к полноценным срывам. Я кричала на близких, могла не разговаривать с ними по несколько дней, думала о суициде и жила с успокоительным, мечтая о волшебнике, который прилетит и спасёт. В одном из чатов в ТГ меня нашла Настя. И не стала волшебником, который сделает за меня. Она оказалась тем специалистом, который помогает стать волшебником для себя самой. За несколько дней до начала работы с ней моя дочь призналась, что боится меня и хочет убежать, а муж старался общаться со мной как можно меньше. После работы моя семья говорит, что я стала спокойнее, дочь говорит, что больше не боится. Настя помогла понять многое в себе. Я стала уделять внимание эмоциям, ведя дневник эмоций. За время работы с Настей я столько раз слышала вопрос "Что ты сейчас чувствуешь?", сколько не слышала всю жизнь. Этот вопрос я стала задавать себе стабильно пару раз в день или чаще, если день был богат на эмоции. Меня больше не разрывает крик от проблемы с учебой дочери. Я учусь отдавать себе отчёт, если злюсь, и учусь говорить об этом. Раньше в поведении я опиралась на своё терпение, сейчас я лучше понимаю себя и стараюсь помочь дочке, если ей тяжело. Я перестала бояться своих эмоций, когда начала их различать. Я понемногу учусь реагировать иначе на те ситуации, которые раньше бы стали. Проблемы в жизни никуда не делись. Изменилось отношение к ним. Впереди меня ждёт работа с эмоциями, я хочу научиться понимать их.
Анонимно
Благодаря Анастасии я перестала кричать на детей. Это такое облегчение! Спасибо за вашу чуткость и понимание.
Анна
Я смог найти своё призвание и переступить через ограничения, которые мне привиты с детства. Спасибо, что поддержали меня!